Жыныстық жетілу кезінде өмір сүру қиын - таныс әлем құлдырайды, дене біздің көз алдымызда өзгереді, психо-эмоционалдық проблемалар үйіліп жатыр.
Сонымен қатар, жасөспірімде алғаш рет сіздің жыныс мүшеңіздің мөлшеріне қызығушылық пайда болады.
Нағыз анатомияны білмегендіктен және сахналық порноға шамадан тыс назар аударудан жасөспірімдер бірден өз өлшемдеріне сәйкес кешендерге тартылады.
Біз сізге медицина тұрғысынан жыныстық дамудың қандай болуы керектігін айтамыз және мүмкін проблемалардан қалай сақтануға болатынын түсіндіреміз.
Жыныс мүшесінің өсуі қашан басталады?
Біз осы сұрақпен педиатрларға жүгіндік. Олар жыныстық жетілудің алғашқы белгілері 11 жастан басталады дейді. Оларды аталық бездердің ұлғаюы арқылы тануға болады. 12 - 13 жасқа дейін жыныс мүшесінің диаметрі мен ұзындығының өсуі байқалады. Фаллус ересек ерлердегідей 16 - 17 жаста болады.
Органның дамуына не әсер етеді
Бұл жыныстық жетілу теңізіндегі негізгі крейсер - гормондар. Тестостерон алғашқы скрипкада ойнайды. 11-15 жас аралығындағы норма 0, 48 - 22, 05 нмоль / л, 15-18 жас - 3, 61 - 37, 67 нмоль / л құрайды. Барлық нәрсе қажетті мөлшерде өндірілуі үшін сізге демалу, сау ұйқы, дәрумендер, минералдардың көп мөлшері және қалыпты салмақ қажет. Генетика сәтсіздікке ұшырамайынша, ешқандай сиқыр жоқ.
Біз екінші орынды жоғарыда аталған генетикаға береміз. Әлі күнге дейін өлшемдер әкелерден, аталардан, аталардан және басқа «ұлы-ұлылардан» мұраға қалған. Мұның бәрі біздің ДНҚ-да бар. Алайда қолайсыз факторлардың әсерінен ата-баба гендері екінші планға ысырылады. Паротит, ерте темекі шегу, алкоголизммен ауырғаннан кейін алып әкеден қалып қою мүмкіндігі бар.
Біз үшінші орынды дененің жалпы жағдайына, дұрыс тамақтануға береміз. Басымдық - спорт, пайдалы тамақтану, жақсы демалу және ұйқы, күнделікті тәртіп. Осындай байламмен органның өсуі дұрыс және толығымен табиғи жолмен қозғалады.
Неліктен динамика жоқ:
- эндокриндік бұзылулар - бұл жалпы дененің дамуына әсер ететін күрделі тақырып. Егер дабыл қоңыраулары болса (9 жасқа дейін ерте жетілу немесе 14 жастан кейін), гормондарға тексеруден өту қажет;
- балалық шақтағы жарақаттар - егер көрші бала аула жанжалының ыстығында аяғымен таяқшамен ұрса, сіз дереу дәрігерге жүгіруіңіз керек;
- нашар метаболизм - ағза белсенді компоненттерді сіңірмейді және табиғатқа сәйкес дами алмайды;
- тамақтанудың бұзылуы - аминқышқылдары, витаминдер мен минералдар, белоктар - майлар мен көмірсулар болмаса, организм өсу үшін күшті негіз ала алмайды;
- ертерек алкогольмен және темекімен танысу.
Пенисаның өсуі ерте мастурбацияға, жыныстық өмірге, жыныстық бағдармен байланысты деп санайды. Бұл толық адасу. Ауытқулардың тамыры тұқым қуалаушылықтан, гормоналды фоннан және жасөспірімнің жалпы жағдайынан іздейді.
Органның орташа мөлшері
Дәрігерлер әр даму жылы үшін диаметрі мен ұзындығының орташа арифметикалық есебін жүргізді.
Бұл сандар:
- 13 жаста - демалыс 5-7, монтаж 8. 7-12. 7, шеңбер 9, 9;
- 14 жаста - демалыс 6-8, тұрғызу 11-15, айнала 10. 3;
- 15 жаста - демалыс 6-8, тұрғызу 11. 3-15. 3, шеңбер 10. 7;
- 16 жаста - демалыс 6. 5-9. 5, монтаж 12. 1-16. 1, шеңбер 11;
- 17 жаста - демалыс 7. 5-10. 5, тұрғызу 12. 5-16. 5, шеңбер 11. 5.
Жасөспірімдерге жыныс мүшелерін үлкейту әдістері
Осы сұрақ бойынша біз андрологтарға жүгіндік. Ерлер денсаулығы саласындағы бұл мамандар баланың жыныстық дамуына кез-келген араласу дәрігермен келісілуі керек дейді. Әйтпесе, психосексуалды және физиологиялық дамуды бұзу қаупі бар. Бұл жерде орташа мүшемен жүруден әлдеқайда нашар.
11, 12, 13 жаста
Осындай жас кезінде бірнеше қауіпсіз техникалар жұмыс істейді.
Дәрумендер
11-13 жасар баламен жұмыс жасайтын дәл осы әдіс. Жыныстық жетілудің бірінші кезеңінде ағзаға В, D, E, C топтарының дәрумендерінің нормасы түсуі керек, селен, мырышқа назар аударыңыз. Бұл үйлесімді дамуға жақсы негіз болады.
Басқа танымал әдістер
Біз мысал ретінде бірнеше тиімді әдістерді келтіреміз, бірақ оларды енгізу осы жаста ұсынылмайды.
Джелкинг
Қолмен джелкинг техникасы ұзындығын арттыруға бағытталған. Бұл күшті қан толтырудың арқасында жұмыс істейді, кавернозды денелердің созылуын тудырады. Барша әйгілі араб елдерінің ұлдары оны пайдаланады деген сыбыс бар.
Осыған байланысты біздің ұсыныстарымыз өте қарапайым: техника эрекцияны нақты бақылауды қажет етеді, сонда ғана ол қажетті өсімді береді. 11-13 жасар бала жасай алмайды. Сізге джелкингті 18 жасқа қалдыруға кеңес береміз!
Зембіл
Зембіл күшті созғыш күш береді. Жүйе басына бекітіліп, белбеумен жамбасқа оралған. Тартылатын күш белдікті реттеу арқылы қамтамасыз етіледі. Әдіс тек толық қалыптасқан пенисте жұмыс істейді. Алдыңғы жағдайдағыдай, сіз кәмелеттік жасқа толғанға дейін күтуіңіз керек.
Созу және массаж жасау
Созу және массаж жасау техникасы қан айналымын жақсартады, губкалы дененің, қабықтың өсуін қоздырады. Бұл мәселеде орындау техникасы маңызды болып табылады. Бұл жаттығуды 18 жастан кейін бастауға кеңес береміз.
14, 15, 16, 17 жаста
Ересек жігіттер үшін басқа құпиялар жұмыс істейді.
Кремдермен немесе гельдермен джелкинг
Жаттығу жыныс мүшелерінің мөлшерін ақырын түзетеді, кремдермен, гельдермен достық динамиканы және өсуді күшейтеді. Дегенмен, біз қайталаймыз: бұл ғажайыптардың барлығы қалыпты жыныстық жетілудің соңына дейін қалдырылуы керек. Егер физиология сәтсіз болса, сіз бұл әдісті өзіңіздің арсеналыңызға ала аласыз.
Құрылғылар
Дәрігерлер - андрологтардың активтерінде бірнеше күшті бөліктер бар.
Ол:
- сорғылар - теріс қысымның әсерінен жұмыс істейді, қан ағынын күшейтеді, эрекциямен проблемаларды шешеді. 14-16 жастағы жасөспірімдерге бұл қажет емес;
- ұзартқыштар - кавернозды корпусты күнделікті кигеннен кейін 6-8 сағатқа созыңыз. Біз айтып отырған жаста бұл мүмкін емес. Мұндай тәжірибелер 18 жастан асқан жас жігіттер үшін қол жетімді.
Диеталық қоспалар
Естеріңізге сала кетейік, тағамдық қоспалар биологиялық белсенді тағам қоспасы болып табылады. Мұндай белсенділік көрінгендей қауіпсіз емес. Біздің ойымызша, тамақты дұрыс ұйымдастырған дұрыс. Бұл қан айналымын арттырады, жүйке жүйесін нығайтады және эндокриндік жүйені тұрақтандырады. Дене тестостеронды дұрыс шығарады. Диетаға бал, ара өнімдерін, шөптерді, теңіз өнімдерін, өсімдік майларын, жаңғақ қосыңыз.
Бала мен баланың жолдары - мектеп оқушысы
Біз жас кезімізде педиатрлық андрологтардың профилактикалық тексерулерін назардан тыс қалдыруға болмайды дедік. Кездесуден кейін дәрігер ең өзекті ұсыныстарды береді. Оған 3 жаста, 6-9-12 жаста жоспарланған сапарларға барыңыз.
Витаминдер және дұрыс тамақтану
Жыныстық дамудың кешігуі дене салмағының жетіспеушілігі немесе артық болуы аясында пайда болады. Мұның себебі - тағамның төмен / шамадан тыс калориялығы, аштық / шамадан тыс тамақтану, теңгерімсіз тамақтану (витаминдер, минералдар, амин қышқылдарының жетіспеушілігін қоса). Бұған спортпен шұғылданатын және аз тамақ алатын балалар бейім. Сізге осы сәтті тексеруге кеңес береміз.
Мастурбацияға тәуелді болмаңыз. Жас кезінде өте белсенді пенис ойыны болашақта психологиялық проблемаларға айналады.
Гормондар - маманның кеңесімен
Мұнда бәрі қарапайым - дәрігер балаға жетіспейтін нәрсені тағайындайды. Балаларға тестостеронның қысқа курстары тағайындалады, олар көбінесе жыныстық жетілуді бастайды. Екінші гиподинамия сияқты ауруы бар балаларға FSH, hCG гормондары тағайындалады.
Қорытынды
Табиғаттың өзі салған жасөспірімнің жетілуіне кедергі болмауға кеңес береміз (әрине, егер ол сау болса). Режим, дұрыс тамақтану және физиология бәрін жасайды. Егер дабыл қағылса, дәрігерлерге бару керек (балалар андрологы, эндокринолог).